Consulta o sesión psicológica
Acudir a terapia de psicología es la mejor opción si sientes estrés, ansiedad, te notas triste, no puedes controlar la comida o se te ha cerrado el estómago... sea lo que sea que sientes, los profesionales de la psicología están a tu lado y a tu disposición para echarte una mano y ayudarte a superar aquello que te impide hacer tu día a día.
Recuerda siempre que cuidar de la salud emocional es esencial para disfrutar de una buena salud física, y que no hay que normalizar el sentirse mal porque sí, siempre hay algún motivo, alguna situación que provoca ese malestar, y lo mejor es buscar su raíz y tratarlo antes de que se pueda desarrollar.
En la primera consulta psicológica el experto te escuchará para conocer el motivo que te ha llevado hasta allí y saber si es necesario iniciar un proceso terapéutico. La esencia de la psicoterapia consiste en que el médico te ayude y te dé herramientas para superar por ti mismo el problema y que te sientas bien. Es necesario que el especialista, durante la atención psicológica, te transmita confianza para expresarte libremente y puedas encontrar la solución al conflicto.
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La primera consulta de psicología se centra en la primera toma de contacto con el profesional, quien te escuchará para conocer el motivo de la visita y saber qué tipo de terapia necesitas.
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