Bienestar y estética

El acompañamiento médico u hospitalario ofrece apoyo personal para ir con tus familiares mayores a la clínica. Se recomienda esta prestación cuando no se dispone de tiempo para acompañar a los enfermos al médico.

Si sientes estrés o ansiedad, tu mente va demasiado rápido, te cuesta dormir o te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma, con Medita tienes todo lo que necesitas: podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más.

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¿Te atreves a pasar una semana sin comer carne? Disfruta de platos ricos y saludables que respetan la biodiversidad y el planeta. Aprende a seguir una dieta vegana de una forma sencilla y sin que te falte ningún nutriente esencial. Pasa de una alimentación omnívora a vegana de la forma más saludable. El menú está planificado y organizado para que no tengas ningún riesgo nutricional, cuidando los principales aspectos que te suele preocupar: proteínas, hierro, calcio, omega-3 entre otros macro y micronutrientes. ¡Puedes lograrlo!

El aumento de peso y la redistribución de la grasa corporal es habitual en la menopausia. Controla estos efectos, siguiendo un menú bien planificado, rico en carnes magras, legumbres y fuentes de Calcio. Este plan te ayudará a conseguir el peso con el que te sientes bien con una dieta pensada especialmente para combatir los síntomas de la menopausia. Tiene el objetivo de reducir el peso teniendo en cuenta las consecuencias y las repercusiones que se generan a nivel nutricional cuando las mujeres dejan de menstruar. El menú que se encuentra estará planificado y organizado para evitar el sentimiento de cansancio, aunque se esté siguiendo una dieta hipocalórica. Además, garantiza el aporte de calcio para contrarrestar la pérdida de masa ósea. Lograrás un peso saludable y sentirte mejor contigo misma, manteniendo un buen estado anímico y mimando la salud ósea. También ayudarás a disminuir el riesgo cardiovascular.

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote. El menú del plan “Adelgaza saludablemente” tiene el objetivo de reducir el peso corporal y mejorar la alimentación. Encontrarás pautas dietéticas con comidas equilibradas en macro y micronutrientes entre sí. Se trata de recetas adaptadas a los gustos y condiciones de cada persona, que permitirán bajar de peso sin pensar que se está a dieta. El objetivo es lograr un peso saludable y sentirse mejor con uno mismo. Con ello también se disminuye el riesgo de sufrir enfermedades y/o problemas de salud tales como la hipertensión, enfermedades cardiovasculares o cáncer.