El yoga para bebés es una actividad que pueden realizar madres y padres junto a sus bebés. El yoga es beneficioso tanto para el bebé como para el padre o madre, ya que favorece la conexión emocional entre ambos y ayuda a relajarse y mejorar el bienestar físico y emocional.
Se trata de un hábito saludable que puede transmitirse al bebé prácticamente desde el nacimiento.
Las familias pueden comenzar a asistir a clases de yoga con sus bebés desde que tienen 2 meses, aunque puede practicarse en casa desde el nacimiento, realizando asanas y meditaciones con el bebé en brazos o portándolo en un fular.
