Bienestar

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Los servicios de wellness están enfocados a mejorar tu salud y bienestar para tener una relajación física y psicológica. Es un estilo de vida que engloba una nutrición saludable, actividad física y tratamientos de belleza consiguiendo disminuir el estrés y logrando un equilibro corporal. Entre los tratamientos wellness se incluyen masajes, sesiones en spas, fisioterapias, yoga, o pilates. El objetivo final es mantener una salud física, psíquica y emocional dentro de la sociedad estresada.

Un entrenador personal desarrollará una planificación de entrenamientos físicos para ayudarte a alcanzar la meta que te hayas marcado de una forma adecuada, sana y segura. La rutina de trabajo será personalizada y adaptada a tus necesidades para conseguir los objetivos que quieras. El especialista en fitness optimizará tu tiempo y esfuerzo estando únicamente contigo en el gimnasio mientras haces los ejercicios, y te indicará como hacerlos corrigiendo el modo como los ejecutas, motivándote y apoyándote.